Bebida potente para todas las mujeres con canela, clavos de olor, flor de jamaica y laurel

Bebida potente y natural, perfecta para todas las mujeres, que combina ingredientes como la canela, clavos de olor, flor de jamaica y laurel. Esta mezcla es deliciosa, saludable y tiene varios beneficios para el cuerpo, como mejorar la circulación, aliviar el malestar digestivo, equilibrar las hormonas y fortalecer el sistema inmunológico.

Ingredientes:

• 1 rama de canela

• 3-4 clavos de olor

• 1 cucharada de flor de jamaica seca

• 2 hojas de laurel

• 1 litro de agua

• Miel o stevia (opcional, al gusto)

Instrucciones:

1. Hervir los ingredientes: En una olla, agrega el litro de agua junto con la rama de canela, los clavos de olor, las hojas de laurel y la flor de jamaica.

2. Cocinar a fuego lento: Lleva la mezcla a ebullición y, una vez que haya hervido, reduce el fuego. Deja que hierva a fuego lento durante unos 15-20 minutos. Esto permitirá que todos los ingredientes liberen sus propiedades y aromas.

3. Colar: Después de hervir, retira la olla del fuego y cuela la bebida para eliminar los restos de las especias y las flores.

4. Endulzar (opcional): Si lo prefieres, agrega miel o stevia al gusto para darle un toque de dulzura natural.

5. Servir: Sirve la bebida caliente o fría, según tu preferencia.

Beneficios:

• Canela: Es excelente para mejorar la circulación, controlar los niveles de azúcar en la sangre y aumentar la energía.

• Clavos de olor: Son conocidos por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas. También ayudan en la digestión y fortalecen el sistema inmunológico.

• Flor de jamaica: Rica en vitamina C, es excelente para fortalecer el sistema inmune, equilibrar la presión arterial y promover la salud digestiva.

• Laurel: Ayuda a aliviar dolores, tiene propiedades antiinflamatorias, y es beneficioso para la digestión y la circulación.

Consejos:

• Puedes tomar esta bebida de 1 a 2 tazas al día.

• Si prefieres una versión fría, deja que se enfríe completamente y guárdala en la nevera. También puedes agregar hielo para hacerla más refrescante.

¡Disfruta de esta bebida reconfortante y llena de beneficios naturales!