Hoy les traemos una interesante receta, especialmente para las mujeres cuando están en sus días del mes.

¡Remedios caseros naturales para el alivio del dolor menstrual paso a paso! La manera natural de aliviar los cólicos menstruales o dolores  menstruales de manera natural es muy fácil de resolver aplicando ésta receta que te dejamos en estos 5 pasos sencillos para que sigas el proceso:

Paso 1:
Primero paso es colocar agua en una olla, y luego ponerla a hervir.

Paso 2:
Mientras tanto, elige un bol y coloca un puñado de hojas de verbena, mejorana y la misma cantidad de flores de sauzgatillo.

Paso 3:
Cuando el agua hierva, ponga el agua en un recipiente junto con las hierbas, cubra la tapa y déjelo reposar durante 2-3 minutos.

Paso 4:
Filtrar la infusión Paso Pasados ​​estos minutos, la infusión se filtra y se guarda en un vial. Por lo que se puede beber caliente y, si está caliente, fresco.

Paso 5:
Puedes beberlo tal cual o añadirle un poco de azúcar para endulzarlo.

Posología: Tomar un vaso tres veces al día durante el período. Es recomendable preparar suficiente para una infusión para todo el día.

Almacenamiento: Después de enfriar, refrigerar. Recomendamos que se prepare una infusión cada día.
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por ezepity

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